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むくみや疲労感について

女性のイラスト

しっかりリセットする

足のむくみがなかなかとれない、足の疲労感がなかなかとれない、という悩みを抱えている方はたくさんいます。立ち仕事をしている方などは、毎日疲労感が積み重なっていきますし、オフィスワークの方も座りっぱなしですのでやはりどうしても足のむくみが蓄積していってしまいます。そんな方には着圧ソックスがおすすめです。着圧ソックスを履くことによって、血流をよくしてくれるのでむくみや疲労感を感じることが少なくなってきます。最近は着圧ソックスにもいろいろな種類があります。ニーハイソックスであったり、タイツのようになっているものであったりと様々です。おしゃれなものもあるので普段のコーディネートに合ったものをしっかりと着用していると、普段の疲労感もあまり感じなくなります。また、日中に着圧ソックスを履くことができないという方は、夜用の着圧ソックスもたくさん販売されています。夜用でじっくりと着圧することによって朝起きたときのむくみ感が解消されます。前日のむくみを翌日にもひきずってしまうことでどんどんむくみが溜まってしまうのでやはりしっかりとその日のうちにむくみをリセットするということは大切です。ふくらはぎは第二の心臓と言われる場所であり、ふくらはぎの血流をしっかりよくしておくというのは全身の血流にも関わってきます。そのため着圧ソックスを上手に利用してむくみや疲労感を改善していくということが全身の健康にも大きく関わってきます。

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